レッスン再開しています。

11月10日のレッスンより、再開しております。

ご心配をおかけして申し訳ございませんでした。

10月29日朝にぎっくり腰になってしまい、１週間ほど手を離して歩くことが不可能でした。

徐々に痛みが収まり、手放して歩けるようになった11月8日に整形外科にかかり、椎間板が少しつぶれているとの診断を受けました。

11月13日(月)に腰のMRIを撮り、腰の椎間板が２つ水分が抜けて弾力性が低下しているそうです。

筋力の低下によるものだそうなので、これから筋力アップを図り、皆様に有意義なレッスンを行えるよう健康に留意していきたいと思います。